怀孕初期忌讳吃什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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怀孕初期忌讳吃活血化瘀、寒凉的食物等，因为吃了过多的这些食物很容易导致流产。
在平时的饮食更要注意，不要吃过多的辛辣、刺激、油腻的食物，包括油炸食品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括一些优质蛋白，有牛奶、大豆类、蛋类、鸡肉、鱼等。并且要注意低脂、低盐、低糖。而且在孕期要注意做好各个阶段的孕检，以便及时了解胚胎在宫腔内的发育情况，孕妇要保持良好的心态。在怀孕初期也要避免同房，以免刺激子宫，引起子宫收缩。
孕期的饮食要注意营养均衡多元化，不要吃的太单一。
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