小孩能吃芦笋功效和作用
芦笋对人体来说是比较好的蔬菜，芦笋本身具有清热生津，润肠通便的功效，芦笋中含有的营养物质是非常丰富的，能够起到补充营养，补益气血的效果和作用。而且芦笋对于一些高血压，高血脂和糖尿病的病人来说，能够起到一定的保健治疗的作用，所以适当的吃芦笋是比较好的。对于孩子来说，芦笋营养价值很高，富含维生素和微量元素，适当的吃一些能够有效地补充。
但是需要注意的是，不宜吃得过多，以免引起消化不良。
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