如何预防抽搐
如何预防抽搐建议是以下：第一如果是因为低钙导致的肌肉抽搐，那么肯定是要补充相应的钙了，平时多晒晒太阳有利于钙的吸收。
另外也要多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如要吃一些瘦肉，多喝牛奶，吃一些虾皮，海产品等，更能够有效地补充钙，预防相应的肌肉抽搐的。
第二种情况，抽搐的原因也可能是癫痫发作这种疾病引起来的，若是癫痫导致的抽搐，那么预防方式，主要是患者平时一定要保持情绪的平稳，不要有太大的情绪波动，一定不要有太大的心里压力。
要保证充足的睡眠时间，充足的睡眠时间对于预防癫痫的发作是非常的重要的，另外，一定要避免出现受凉感冒发烧等相应的临床事件，此外，不要喝一些浓茶，咖啡等兴奋性的物质。
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