两个膝盖疼不敢蹲下起来怎么办
两个膝盖疼不敢蹲下起来：
首先，建议患者在日常生活中应佩戴护膝保护膝关节。同时应该避免进行膝关节的剧烈运动，如果要锻炼身体可以游泳或骑低阻力自行车。
其次，应尽早到当地医院骨科门诊就诊，完善膝关节磁共振检查，明确膝关节关节软骨、半月板以及周围韧带损伤情况。如果是关节软骨或半月板轻度损伤可以先进行保守治疗。但如果为中重度损伤则需要考虑进行膝关节镜手术治疗。
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