很累,很困,很疲惫,就是睡不着怎么办?
如果出现很累很困很疲惫，就是睡不着觉，主要考虑是神经衰弱所引起的本病发病时可通过以下的方式进行治疗：
第一、自身调解。每天应早睡早起，向家人朋友宣泄压力。
第二、建议每天做一些文体活动，对减轻心理压力有一定作用。
第三、口服一些调节神经的药物，如谷维素等。
第四、口服改善睡眠的药物，例如柏子养心丸，血府逐瘀丸，安神补脑液等。严重睡眠障碍的可口服苯二氮卓类的药物。
第五、精神症状明显的应积极地给予抗精神病，抗抑郁等治疗。
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