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婴儿补血吃什么

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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婴儿补血可以选择吃一些红色的肉类、动物内脏和含铁元素的绿色蔬菜等,还可以吃一些含维生素c的水果,促进铁元素的吸收,例如:牛肉、瘦肉、菠菜、动物猪肝、橙子等。

宝宝处于长身体的时候,体内所需要的营养成分比较多,需要保证宝宝每天摄入充足的营养。建议平常注意宝宝不要挑食、偏食,多吃一些蔬菜水果等含维生素c的食物,促进铁元素的吸收。定期去医院儿科做体检,密切关注宝宝的发育情况。

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