跑完步恶心想吐头晕
在跑步的过程中呼吸心率都会增快，以增加人体这个需氧量。人在活动的时候，对氧气的需氧量是增加的，然后通过增加心率和呼吸来改善体内这个缺氧的状况。过快的呼吸，会导致体内二氧化碳储留，或者是排出减少，然后导致这个进一步的脑缺氧。
所以说会出现这个头晕甚至伴有恶心的这些胃肠道症状，一旦出现这个情况可以先适当的休息，然后适当的喝一些水。
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