小孩怎么增强体质
小孩要想增强体质，主要从两个方面进行：
第一，通过运动锻炼，让孩子多进行一些户外的体育运动，能有效的提高自身的体质，而且平时也要多喝温开水。
第二，合理的营养，平时在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配，不吃油炸食品。
另外，平时保持愉悦的心情，避免宝宝出现挑食、偏食、厌食。保持良好的作息习惯，早睡早起。还要注意个人卫生，勤洗手，不要去人多的公共场所，减少接触病毒感染。
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