三个月的宝宝需要睡多久
三个月宝宝的睡眠时间，大概维持在16~20个小时左右。保证充足的睡眠，才能够促进宝宝的生长和发育。
三个月的宝宝正在练习翻身，家长需要多给予积极的指导。同时要注重在饮食方面，进行积极的营养补充。特别是在进行母乳喂养的时候，母亲的饮食要注意清淡性、营养性和易消化性。还需要注意在宝宝睡眠时间不充分的时候，及时的进行调整。
有些宝宝会出现黑白颠倒的睡眠，家长需要督促宝宝养成良好的睡眠习惯，在睡觉的时候可以进行陪伴。
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