晚上跳舞出大汗对身体好不好
跳舞出汗太多，对身体有一定的坏处。
比如大量出汗之后，体内的血容量降低，血液黏稠度增加，可能会诱发缺血性心脑血管疾病发作。大量出汗，汗液当中会含有钠离子，氯离子等微量元素，大量出汗可能会导致电解质紊乱。大量出汗也可能会导致脱水，出现尿量减少、肾功能异常。
平时锻炼身体的时候还是建议做适度的有氧运动，避免剧烈的运动和大量出汗，出汗之后及时的补充水分和电解质。
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