肌肉跳动要重视吗
肌肉跳动确实是需要我们重视和注意。当然肌肉跳动也是分生理性原因还是病理性原因。
如果肌肉仅仅只是跳动，并没有其他的不良的症状，如肌无力，肌肉萎缩，一般认为是正常的现象。
这种情况我们通过放松心情，合理睡眠，合理的膳食，症状可以缓解。
过度的运动，由于运动量过大，也会使得肌肉出现跳动，颤动的情况，我们就需要坚持平时的锻炼，同时运动量要适度。
如果体内缺钙，也会出现肌肉跳动，抽筋儿的情况，通过补钙可以缓解。
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