常用的排尿功能训练方法包括哪些
常用的排尿功能训练方法包括提肛的运动，以及排尿的反射训练和代偿性排尿的方法。
常用的盆底肌训练方法，主动的收缩耻骨和尾骨，排尿反复训练，通过反射机制促发泌尿系的收缩，进行主动的排尿或者患者采取座位的方式放松腹部。身体前倾，屏住呼吸，用力地将腹压传到膀胱，直肠和盆底肌，增加腹压的压力，这样能够很好的帮助排尿功能训练，一定要坚持下来。
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