跳绳第二天小腿酸痛还可继续跳绳不
跳绳第二天小腿酸痛，就不要继续跳绳。可以通过适当的按摩，还有热敷的方法来缓解小腿酸痛的症状。
小腿酸痛可能是由于剧烈运动，导致局部肌肉或者是韧带的损伤所引起来的，也有可能是由于过度劳累，导致局部肌肉乳酸堆积过多，引起酸痛。
患者疼痛情况严重，可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗，另外，一定要注意在运动之前做好热身准备，在运动之后也应该要做好拉伸的动作，注意放松肌肉。
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