腰肌劳损有哪些症状有什么方法
腰肌劳损的症状主要表现为腰背部持续性的疼痛，这种疼痛的性质为隐痛或者钝痛，在劳累或者寒冷刺激之后加重，在休息或者热敷之后缓解。严重的患者，还会出现腰部活动受限的症状。
对于腰肌劳损的治疗，首先在日常生活中要注意休息保养。养成良好的姿势，注意局部保暖，在搬抬重物的时候，养成腰部正确发力的习惯。
同时可以应用消炎止疼的药物缓解疼痛，也可以进行热敷、按摩、针灸、封闭等方法治疗，这些方法对于缓解腰疼都能起到一定的作用。
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