手受伤吃什么补营养
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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手受伤以后多吃一些营养丰富的食物，比如含蛋白质多的食物，瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾仁、鱼肉、鸡肉、豆制品、排骨等。
可以减轻局部肿胀。也可以含吃含胶原蛋白多的食物，比如牛蹄筋、猪皮等。
同时也可以多吃含有维生素c多的食物，促进伤口愈合，比如新鲜的水果蔬菜，西红柿、苹果、猕猴桃、维生素C促进肉芽组织生长，对于加快伤口愈合有帮助。
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