脚趾头抽筋怎么自救
-
-
方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
查看其他语音
脚趾头抽筋的患者可以尝试使用如下的方式来进行自救：
第一，患者首先要采取反向的拉伸来缓解肌肉的痉挛。比如：此时患者可以先用脚尖着地，然后踮起脚后跟，缓慢地踩下前脚掌，继而使痉挛的部位逐步的获得拉伸。
第二，对于出现了疼痛或者是痉挛的部位，患者可以用手去缓慢的揉捏按摩，注意不要产生过强的刺激。
第三，该类患者在症状稍稍缓解之后，还可以喝一些生姜煮成的水以持续缓解症状。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长： 骨科的疑难杂症、...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： ，对骨关节疾病、...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科
擅长： 擅长足踝部骨折脱...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 小儿骨科
擅长： 擅长治疗儿童四肢...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长： 腰突症、腰椎管狭...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长： 长期从事关节外科...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： 擅长脊髓损伤、关...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长： 变应性鼻炎、儿童...
公众号
头条号
百家号