脚扭伤消肿怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚部扭伤消肿的方法，如下所述：
一、24小时内进行局部的冷敷，24小时后进行局部的热敷，可起到消炎消肿的作用。
二、口服活血化瘀的药物。
三、减少脚部活动量，保证良好休息，
四、配合局部理疗、按摩等。
五、出现有明显的疼痛，可加用非甾体类的止痛药物，或者消炎止痛的喷剂。
六、不要进行剧烈运动。
七、穿舒适的鞋子，减少反复发作。
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