适合滑膜炎的减肥运动有哪些
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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适合滑膜炎患者的减肥运动，主要有如下几个。
第一，对于此类患者，如果能够使其在恒温的游泳池当中持续的进行游泳锻炼，能够起到非常好的减肥的作用。在水中患者的相应关节基本不承重，在这样的环境下，持续的进行有氧锻炼，能够有效的消耗脂肪。但是，患者一定要注意，不要去水温过低的水域，而且在上岸之后要尽快的擦干局部的关节。
第二，对于该类患者，还可以使其去健身房当中采取像椭圆机或者是动感单车一类的锻炼。
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