晚上抽筋的原因和处理方法是什么
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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晚上抽筋的原因以及处理的方法如下：
第一、大部分患者是由于相关肌肉存在受凉、过度疲劳，或者是有不良姿势的情况，继而导致了肌肉的痉挛；
第二、对于该类患者在发病之后，要通过自行的拉伸缓解肌肉的痉挛。比如对于小腿后侧的肌肉痉挛，需要尽快伸直患侧的下肢，并且用手牵拉前脚掌的部位，对病变处的肌肉进行拉伸。在此之后，需要使用热水袋之类的装置对病变处进行热敷。如果疼痛特别剧烈，需要外用具有活血化瘀作用的膏药。
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