维生素b12有什么用
维生素B12的作用：促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，防止恶性贫血，维持神经系统健康。它能提高叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育起着重要的作用。
代谢脂肪酸，使脂肪，碳水化合物，蛋白质被适当地用于身体。消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆力和平衡。它是一种不可缺少的维生素，具有良好的神经系统功能，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
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