身体年龄偏大是怎么造成
身体年龄偏大，主要是由于平时没有注意好自己的身体导致。没有养成良好的生活饮食习惯，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降，而且还会导致身体的各个脏器衰老比较快。晚上是身体脏器代谢的时间，如果没有休息好，那么身体的毒素没有排出去就容易引起衰老。
同时在饮食上不注意，比如长期暴饮暴食。过晚进食辛辣刺激，肥腻等食物都会对身体有很大的影响。另外运动量少，因为运动可以将身体脂肪以及毒性物质代谢排出去，可提高抵抗力。
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