减肥药能吃吗对人身体伤害性大吗
减肥药一般不推荐吃，因为吃得太多会对身体造成一些伤害，用药后也会出现一系列反弹。
减肥药只是懒人的一种懒散方式，没有真正的帮助。科学减肥，不仅可以减肥，而且身体健康。多锻炼，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，少喝高热量饮料，不吃油炸食品，保持良好习惯，有规律的睡眠时间。
减肥的方法有很多种，一般推荐的减肥方法是慢跑、跳绳、游泳、瑜伽和一系列有氧运动。只要坚持下去，就能达到预期的效果。同时，适当控制饮食也是一个非常关键的步骤。
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