做仰卧起坐小腹疼痛是什么原因导致
做仰卧起坐小腹疼痛，一般通过锻炼后不会再感到疼痛了。这种情况有可能是过度锻炼肌肉拉伤，也可能是缺乏肌肉锻炼，不适应所导致。
如果没有必要的话，就不要强做了，可以换用其他的锻炼方式。如果非锻炼不可的话，可以循序渐进，不要一次做那么多，以免肌肉拉伤。
平时可以热敷腹部，以促进血液循环，注意水温，以免烫伤，一般的还是建议不要锻炼过度，适可而止，饭后不要做剧烈运动，如果运动出汗过多，一定要及时补充水分。
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长： 主攻内科常见病，...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
南京鼓楼医院 普通内科
擅长： 普擅长普内科疾病...
-
-
长治市人民医院 普通内科
擅长： 内科常见病的诊治
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长： 对内科常见病、多...
-
-
武汉市第四医院 普通内科
擅长： 诊治各种原发及继...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长： 擅长急危重症救治...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 一骨科
擅长： 擅长：骨与关节损...
公众号
头条号
百家号