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大便太干燥怎么办,吃什么能软便

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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大便出现太干燥的情况,可以在饮食上多注意调理,首先多喝热水,水可以促进身体代谢,促进肠道蠕动。软化粪便,从而促进大便的排出。饮食上进食清淡。且营养丰富又有利于消化的食物,避免加重胃肠道负担,引起消化不良,加重便秘症状。

如果大便干结非常严重,通过饮食生活调理没有办法解决,那么要及时去医院检查,遵医嘱正确服用药物进行治疗。同时也可以适当运动,不仅可以提升体质,减少疾病发生的机会,而且还可以促进胃肠蠕动,有润肠通便的效果。

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宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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