卵巢保养自我按摩手法
卵巢的保养主要是和平时的生活状态相关，没有任何按摩方法或者是补品，营养品可以改变。
绝经时间，卵巢功能衰退的时间是常常和遗传相关的，此外就是平时自己的生活方式了，一定要注意给自己减压，尽量不要有过度熬夜，压力太大等等的行行为。
过度节食减肥，也常常发生严重的闭经状态，甚至有的人治疗也不可逆转，有的会导致不孕症，或者是严重的全身心的伤害问题。
卵巢保养就是要改变自己的生活状态，也要注意要均衡饮食，不要偏食任何东西，要注意体重的变化，不要有过度消瘦或者发胖等等情况。
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