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豆角回奶吗,产妇可以吃吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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豆角是不回奶的,产妇是可以吃豆角的,豆制品,它的蛋白质比较丰富,但是产妇的饮食结构不仅需要补充蛋白质,还需要吃纤维素和维生素含量比较高的水果蔬菜,需要均衡的营养搭配,这样奶的质量才比较好。

平常如果奶偏少,就需要多喝肉汤,这样奶的分泌就会增加,产妇还需要适当的活动,这样不仅可以促进恶露排出,增强胃肠道的功能,防治便秘,也可以防止静脉血栓的发生,产后还是需要适当的休息,要保证晚上的睡眠。

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