香菜回奶吗,产妇可以吃吗
香菜不具有回奶的功效，产妇可以正常食用，香菜性温和，其中含有胡萝卜素、维生素B1、B2等多种维生素及矿物质，产后食用可补充机体所需的营养，而且温胃、助消化及增加食欲，建议放心食用。
哺乳期饮食上多吃一些富含优质蛋白的食物，比如蛋类、奶类、鱼虾等，有助于提高乳汁质量，多喝些肉汤及蔬菜汤，可有效增加泌乳量。平时要注意休息，不可劳累，更不能长期熬夜。
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