叶黄素对眼睛有什么作用
叶黄素又被称为胡萝卜素，属于抗氧化剂，对于预防老年性黄斑变性有一定的效果，叶黄素能够有效的保护黄斑，以促进黄斑的发育，同时有缓解视疲劳的作用。
对于长期对着电脑、手机的人群来说，补充叶黄素会保护眼睛，是因为电子产品的蓝光会对黄斑部造成损伤，从而素促使黄斑部衰老，而补充叶黄素可以防止蓝光对眼睛造成伤害，叶黄素是视网膜的重要组成部分，在人体中会帮助增强视力，饮食上也可以多吃一些含有叶黄素多的食物。
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