女人经期饮食注意什么
女人在月经期是没有特别饮食要求的，它只是一个生理过程，不属于疾病。
但是在月经期要严格注意保暖、不要吃冷食，因为冷刺激会导致子宫平滑肌收缩痉挛而使痛经的症状加重、或者出现其他不舒服的症状等，所以饮食还是和平时一样注意均衡饮食、不要偏食、不吃冷的就可以。
此外，就是要注意不要过度劳累，不要有剧烈的运动。
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