湿气重表现的症状
人体湿气重分外湿和内湿，外湿就是居住潮湿环境引起的，内湿就是脾胃虚弱，长期食用生冷和肥腻的食物造成的。在临床上表现的症状的有四肢沉重，恶心、腹胀、大便黏腻、神疲无力、关节僵硬，头发和脸上油多，向体浮肿，头晕，女性的白带增多等等症状。
首先要改善居住环境，不要住潮湿的地方。其次加强体育锻炼和食物营养，体育锻炼可以降低血液中的血脂，提高向体的免疫力，食用薏仁、莲子，可以有效的除去体内的湿气。最后，也可以通过服用中成药，来调理身体。
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