黑眼圈吃什么
如果眼睛有黑眼圈，可以在饮食上进行调调理，每天要保证有充足的维生素c和维生素a，氨基酸，蛋白质等物质摄入。可以多吃花生，芝麻，豆制品，黄豆，鸡肉，鸡蛋等食物，对预防黑眼圈有很好的效果。要少吃辛辣刺激类食物，节制烟酒。
大多数黑眼圈是由长期熬夜导致的，这种情况去除黑眼圈，首先要避免长期熬夜，保证充足的睡眠，平时要保证用眼卫生，注意面部的护理与清洁，做好防晒工作也能有效的避免黑眼圈出现。
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