神经衰弱失眠怎么治疗
神经衰弱,失眠,主要是口服谷维素安神补脑液,养血清脑颗粒,酸枣仁口服液,心神宁片进行调理,也可以通过一些生活方式加以调理。
比如养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床不熬夜,同时要减轻压力,放松心情,适当参加一些体锻炼,适当进行一些户外运动,可能会使症状缓解。
也可以在睡前听一些缓和音乐,以前用热水泡一下脚,喝一杯热牛奶,睡前避免过度兴奋,避免喝咖啡和浓茶,有助于改善患者的睡眠。
严重时也可以应用一些镇静药,常用的药物地西泮,劳拉西泮,艾司唑仑和阿普唑仑,镇静药不建议长时间应用。