磕肿了用热水敷还是冷水敷
磕肿了用热水敷还是冷水敷取决于磕肿的时间。
如果是24小时内建议冷敷，可以用冰块进行冷敷，能够有效的消肿。如果是24小时外，建议用热毛巾热敷，也可以去正规医院进行按摩等理疗，也能有效的缓解症状，同时可以口服活血化瘀的药物，如果自行处理后效果没有改善。
建议去医院进行检查治疗。同时要注意休息，避免劳累，饮食要以清淡为主，忌食生冷辛辣刺激性食物。
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