13岁胸下垂了怎么补救
十三岁是女孩胸部发育的重要阶段，一定要穿合适的内衣来改善胸部下垂的现象，不要穿过紧的胸罩，最好穿带有钢托的内衣，而且要使用正确穿内衣的方法。及时矫正是能够使乳房下垂改善的。
平时还可以进行一些科学的按摩，比如从下到上，从外到内的进行按摩，平时坐姿一定要保持好，注意挺胸抬头。平时要注意营养的补充，多吃含有胶原蛋白的食物和新鲜水果，不要吃过于油腻和激素含量过高的食物，注意做一些适当的运动也能使胸部发育改善。
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