15岁女生怎么让胸部增大
15岁在胸部发育期可以适当的增加一些俯卧撑或扩胸运动等，有利于胸部发育的锻炼来促进发育，使胸部变得丰满有弹性。也可以通过调整饮食，多摄入一些含维生素的食物促进雌激素分泌来刺激乳房发育，使胸部增大，比如豆制品，瘦肉类以及木瓜等新鲜的水果。
在日常生活当中要养成良好的生活习惯，睡觉时不要俯卧避免挤压乳房，影响发育，平时尽量保持挺胸抬头的姿势，而且要选择适合自己胸部大小的内衣，也可以通过按摩来促进胸部发育，使胸部增大。
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