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胸部下垂松弛吃什么好

李常月
李常月 主任医师

七台河市人民医院 普外科

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胸部松弛下垂可以通过喝牛奶或者吃木瓜,吃足够的蔬菜,多吃豆类,大豆含有异黄酮,可以降低女性的雌激素水平。这些都可以让乳房变得更丰满,乳房松弛下垂主要因素是肌肤缺乏弹性,营养支持不足。

建议每晚睡前乳头为中心,双手放在乳房上顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

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李常月
李常月 主任医师

七台河市人民医院 普外科

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