怎么样瘦腰
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魏振霞 副主任医师
山东省微山县人民医院 普通内科
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现在大家都是想减肥，想让自己的身材美观，健康，让身体苗条。年轻的女性都想自己身材瘦瘦的，多漂亮。所以现在的人都想减肥呀，但是，特别是腰部，全是肉，用了许多办法也减不下来。
现在想要减下腰部的肥肉，大家都知道要加大腰部的运动量，所以练呼啦圈是一不错的选择。然后走路，不管是在走路的时候，为了要含着气走路，一直是要坚持走路。尽量把肚子往里吸，这样会让肚子肌肉处于紧张的状态，持之以恒，才能达到目的
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