夜不成眠怎么治疗
夜不成眠主要指的是夜间睡眠障碍，容易出现失眠或者是入睡之后，容易早醒。
目前社会当中睡眠障碍的发病率还是非常的高，特别是那些压力大、性格比较内向又比较焦虑抑郁的人，就容易失眠。
这种病人建议作如下的处理，第一患者平时一定要好好调整自己的心情，学会释放压力，不要有明显的心理负担。
第二这种病人最好平时加强一些体育方面的训练，体育训练对改善睡眠有一定的帮助作用。
第三可以服用一些中成药的药物，主要是服用一些具有安神作用的中成药，也是能够起到帮助睡眠的作用。
另外也可以服用相关的催眠药物，镇静催眠药物可能第二天会有一些打瞌睡等现象，要在医生的医嘱下服用并注意药物的不良反应。
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长诊治：脑血管...
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 熟练掌握神经内科...
-
-
南部县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
新疆肿瘤医院 呼吸神经内科
擅长： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
云南省中医医院 内科
擅长： 中西医结合诊疗高...
公众号
头条号
百家号