改善漏尿的运动
出现漏尿的现象可以做肛门的锻炼。
例如：深呼吸和收缩肛门，能够很好的改善漏尿的情况，也可以采用骨盆肌肉的训练来锻炼肛门，尿道括约肌以及盆骨盆底肌肉收缩能力，大概需要坚持一段时间后才能够看到效果，或者是患者平躺在床上，要做10分钟的仰卧起坐，或者躺在床上有规律地伸展双腿，对改善漏尿的情况都是有好的效果的，如果病情比较严重的情况下，要配合药物的方式，综合性的调理才能够达到好的效果。患者也要注意好个人的局部卫生。
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