精子ab级低要怎么补
精子的ab级比较低，考虑有弱精症的现象，不需要过多的担心。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，而且要多补充锌和硒元素，能够很好的提高精子的质量。要多锻炼身体，例如可以慢走、游泳、跑步、爬山等，通过锻炼增强个人的体质，提高身体的免疫力。定期的进行复查，看精子的活力是否出现了平稳的状态，要积极预防疾病的产生。
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