腹横肌松弛怎么办
腹横肌出现松弛的表现，可以在平时进行适当的锻炼，多做一些腹部运动，能够促进腹部的横肌和竖肌出现紧缩。所以两种肌肉紧缩之后进行交错，就会形成人鱼线。
不管是腹横肌还是纵向的肌肉出现松弛的表现，都需要在平时进行适当的锻炼，以自身的承受能力为准。在锻炼的过程中，还需要避免吃过多的脂肪类食物，平时不能够长时间的保持坐姿。
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