肚子疼做什么动作止疼
如果出现肚子疼，首先要做好腹部的保暖，保持腹部暖和可以加速体内血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的腹部部位。可以在腹部放置热敷垫或暖水袋，一次数分钟。记得不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。
其次，肚子疼的时候可以多喝热的柠檬汁或者红糖水，红糖水里面含有姜片的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。还可以弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，也有利于放松腹部肌肉，缓解疼痛。
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