经常坐着肚子变大怎么办
长期久坐肚子肯定会变大，首先是因为人体缺乏运动会造成腹部脂肪堆积，形成赘肉，其次会造成下半身血液循环不畅，加速腹部脂肪的堆积，导致肚子变大。要解决这个问题，首先注意多喝水，多做腹部运动，建议饭后四十分钟内不要坐着。
平时坐姿一定要端正，千万不要驼背，端正的坐姿不仅仪态上好看，也能让腹部及臀部保持在紧张的状态，这样可以使小腹肌肉变得紧实，还要多做拉伸腰部、腹部的运动。另外，可以多喝茶，喝普洱茶和其他常润茶，有助于排宿便，去肠油的，紧致腹部肌肉。
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