严重失眠怎么治疗
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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患者出现严重失眠的时候往往会表现为出现明显的失眠，多梦易醒，入睡困难，并且出现白天精神状态差。容易犯困时间较久，还容易导致患者出现严重的身体抵抗力低下，植物神经功能紊乱，甚至出现神经衰弱的情况发生。
出现上述症状时，应及时加以纠正。首先，建议带患者前往当地医院就诊，请医师帮助判断目前造成失眠的主要原因，并且做对症的治疗。
在日常生活当中要注意调整生活方式。平时要多注意休息，避免劳累疲惫，精神紧张时做好心理疏导，避免心理压力过大。不要吸烟，不要饮酒。睡觉前不要喝浓茶，不要喝咖啡。
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