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中暑能吃鸡蛋吗

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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中暑时是可以选择吃鸡蛋的,因为中暑时会影响机体体温调节中枢,水电解质紊乱的情况,会出现体温异常,恶心呕吐,腹痛腹泻的胃肠道不适症状,这个时候要及时补充体内丢失水分,避免出现脱水现象,从而引起电解质紊乱,发生心律失常。

饮食上除了可以吃鸡蛋外,还可以喝点绿豆汤清热解暑,吃点易消化的食物,如面条等。要避免在太阳比较晒的地方休息,也要多注意休息,保证充足睡眠时间,也有利于更好更快的调整好身体。

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