吃了枣核多久可以排出
吃了枣核一般在第二天排便时就可以将其排出。因为枣核的形状不一，如果枣核较大并且两头比较尖，有可能在胃肠道中损伤胃肠黏膜，有造成消化道出血、穿孔等的风险。建议适当摄入一些温软、易消化的食物，促进食物的排出。同时要关注腹部有无不适症状，如果出现剧烈腹痛、呕血、便血等症状，要及时就医，通过胃镜或肠镜将枣核取出。
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