运动训练对心血管系统的影响
首先需要肯定的是运动训练对于心血管系统是有益处。许多的心血管疾病的发生与肥胖腰围过大都是有正相关的影响的，超重和肥胖显著增加人群死亡的风险。近些年来，我国人群中超重和肥胖的比例明显增加，50岁左右中年人的超重率为38.8%，肥胖率为20.2%，其中女性高于男性，城市人群高于农村，北方居民高于南方。而有效的运动训练，能够很好的减轻体重。
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