血压高怎么调理才会降血压
血压的治疗是要经过综合的治疗，转变生活方式，改善不良习惯。
首先，要做到戒烟、戒酒：大量的吸烟，大量的饮酒都会造成血压的异常升高。控制体重：过重、肥胖就会造成血压的升高。适当的有氧运动这样能够保持血压的一个稳定。还有长期的睡眠不佳、精神紧张，都会造成血压的升高，所以要注意生活方式的改变。饮食杜绝多油多盐清淡饮食。合理规范的使用降压药物。降压食物有各种豆类及豆制品、新鲜的蔬菜、水果、木耳、蘑菇等菌类也有很好的降压作用。这样综合的治理与科学的饮食搭配血压还是可以很稳定的控制。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 在十几年的临床工...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 能熟练进行起搏器...
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长： 擅于治疗冠心病，...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长： 擅长治疗各种心血...
-
-
西藏自治区第一人民医院 高原病及心血管内科
擅长： 急慢性高原病、冠...
-
-
西安长安医院 心血管内科
擅长： 小儿、成人常见心...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长： 擅长诊治各种急慢...
-
-
安康市中医院 耳鼻喉科
擅长： 从事中医耳鼻喉科...
公众号
头条号
百家号