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吃一个苹果血糖升高多少

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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苹果血糖生成指数不是很高,属于低糖类的。正常人进食一个苹果,可能血糖没有明显的升高,最多也就升高0.5毫摩尔每升。但是如果糖尿病患者,平时血糖比较高,吃一个苹果以后血糖可能会上升1.0~4.0毫摩尔每升。

每个患者的年龄、体重是否存在胰岛素抵抗来综合判断。糖尿病患者在血糖控制理想的情况下,可以在两餐之间少量的吃苹果。

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