男生是胸式呼吸还是腹式呼吸
男生一般来讲是以腹式呼吸为主的,所谓的腹式呼吸就是指在吸气的时候腹部会鼓起来,吸气的时候膈肌会出现下移的情况,所以相对于胸式呼吸来说,在做腹式呼吸的时候,患者的肺活量是会有所增加的。
另外,需要注意对于某些疾病的状态,也需要做腹式呼吸的锻炼;一方面腹式呼吸有助于适当的提高呼吸的效率,另外一方面能够锻炼患者膈肌的功能,对于提高患者的肺活量可能会有一定的帮助。
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